“高三冲刺半年没啥效果，我不想学了……”家长怎么办好？
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本期专家|心理高级教师 蓝敏
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高考升学小知识
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如何帮助孩子提高学习信心
1
整洁空间：让大脑感觉更轻松
整洁的物理空间（家里整体环境、房间、书桌）让人更加愉快和舒服。希望我们的家长首先能够把家里面收拾的干净整洁一点。
那更深层次的空间，是我们大脑内部空间。我们的大脑里想的一些事情，储存的一些东西，是不是比较整洁有序、层次分明的，还是塞得满满的乱糟糟的？希望我们的孩子学会把一些学习、生活、情感方面的事件在大脑里面进行一些整理，这个有利于让大脑更加愉悦的进入学习状态。
2
调整心态：让每天心情更愉悦
高三这一年可能是同学们18年来，情绪情感最脆弱、最容易波动的一年。高三家长其实也是压力很大的一年。
有一个诗人说，“在那些快乐的日子里，我们常常聪慧明理。”大家会发现那些富有幽默感的人、把一些事情看得举重若轻的人，他们更容易获得事业上的成功。
我们要培养孩子积极的心态，没什么大不了的事情，可以让自己多一点幽默感，格局大一点，让我们的孩子和我们的家庭每天都心情愉快一些，这样子有助于我们孩子抗挫折的能力，也有助于他提高他的学习自信心。
3
合理归因：让成功因素更可控
要善于帮助孩子做好归因，让孩子更有掌控感，这样孩子会对学习状况更加有自信。
不管孩子是成功或发挥不好失败了，希望家长更多的帮孩子分析原因，归结到是能力问题？努力程度还不够？还是当时的身心状态不太好？然后再进行具体调整。
如果家长们能帮助孩子把成功的因素归结到可控制的因素上面，那么他对学习的自信心会大大增强。
4
反复练习：让学习通道更顺畅
“没有更多的技巧，也没有捷径，你把时间花在哪里，你的能力提升就在哪里，所以反复练习是有理论依据的。”我们在反复练习做一件事情的时候，大脑神经元产生的通道就会变得更粗壮，然后神经电信号的传递会变得更加的顺畅，那么解决这个问题的能力就能够增强，这就是大脑神经元的通道，越用越聪明，越用越牢固，越用越顺畅。
希望家长在陪伴孩子学习的过程中，尽量反复地去训练他需要加强的地方，反复训练之后，他自然可以变得更加的聪明，对于这个地方掌握也会更加好，同时也能够举一反三。
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